El acné es una afección dermatológica frecuente en la población, que afecta tanto a hombres como mujeres incrementándose en la adolescencia por el efecto y cambios hormonales del cuerpo. Se produce por la infección del propionibacterium acnés, quien es el agente causal del acné y es difícil de combatir. Conlleva molestias físicas y estéticas a quienes lo presentan. Por eso mediante estos 4 batidos para combatir el acné, caseros y naturales que te presento a continuación, explicados paso a paso, vas a poder lograr una disminución y hasta eliminar con el consumo regular el acné de tu rostro.
Batidos para combatir el acné:
Batido de col, manzana y pepino
Ingredientes: 1 pepino y medio, 1 manzana verde, 3 ramas de perejil, ½ taza de col morado y 2 limones. Preparación: Como primer paso debemos pelar el pepino. Lavamos la manzana, el perejil, el col y cortamos bien chiquito. Exprimimos el jugo de los 2 limones y una vez que tenemos todos los ingredientes listos los colocamos en la batidora. A potencia dos batimos por 2 minutos y listo, ya es apto para beberlo. Se recomienda beber en las primeras horas de la mañana y preferentemente en ayunas. El consumo regular de este batido gracias a sus acciones antisépticas y antioxidantes ayuda a eliminar y combatir el acné, mostrando una piel más suave, luminosa y libre de imperfecciones.
Batido de melón, zanahoria pepino
Vamos necesitar para este batido 1 pepino, 2 zanahorias, el jugo de 1 limón, 1 chayote, 1 taza de melón y 3 tallos de apio. Para la preparación pelamos el pepino, las zanahorias el melón y chayote. Cortamos en cubos. Lavamos los tallos de apio y posterior a haberlos cortados incorporamos todos los ingredientes en la batidora con el jugo del limón. A potencia 2 por 2 a 3 minutos batidos y ya tenemos el batido listo para ser consumido. Se puede tomar hasta 3 veces al día, que es lo que rinde este batido. Si ves que queda muy espeso podes añadirle agua hasta 1 taza.
Batido de espinaca, zanahoria y jengibre
Ingredientes: ¼ pimiento o morrón verde, 2 limones, 1 manzana chica verde, 1 centímetro de jengibre, 2 hojas de espinaca cruda, 2 zanahorias y 1 pepino. Se lavan pelan y cortan todos los ingredientes. Se exprime el limón. Se colocan todos los componentes en la batidora y se bate por 2 a 3 minutos. Una vez listo se puede guardar en la heladera y siempre que quede muy espeso podes añadirle 1 taza de agua.
Batido de ananá, pepino y apio
Ingredientes: 1 manzana verde, ½ taza de ananá natural en cubos, 2 centímetros de jengibre, ½ pepino y 3 tallos de apio. Preparación: la preparacion de este batido para combatir el acné una vez lavados y pelados todos los ingredientes y rallado el jengibre se colocan en la licuadora o batidora y se bate por 2 minutos y ya así de fácil obtienes este licuado o batido nutritivo y saludable además de casero para eliminar el acné de una vez por todas. Siempre es mejor consumirlo en ayunas diariamente.